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Cómo protegerse frente al Covid-19 al ir a comprar

La epidemia del Coronavirus Covid-19 ha cambiado también la forma de comprar, y el ir al supermercado se ha complicado, sobre todo para los ancianos que temen infectarse en un espacio tan limitado. En este artículo vamos a darte 7 consejos para protegerte frente al Covid-19 al ir a comprar.

7 consejos para protegerte frente al Covid-19 al ir a comprar:

Seguir las medidas sanitarias y mantener la distancia de seguridad

Es importante tanto llevar siempre puesta la mascarilla obligatoria, como mantener la distancia de seguridad. En el supermercado puede ser más difícil cumplir con la distancia, pero hay que tratar de mantenerla para evitar la infección. Para ello, debes evitar acercarte a otros clientes en los pasillos y en las colas de las cajas. Es mucho mejor esperar un poco a que se vacíe el pasillo para comprar tranquilamente.

Por otro lado, te recomendamos no acudir al supermercado en horas punta, sobre todo a mediodía o después del trabajo, ya que será más difícil mantener la distancia de seguridad. Muchos establecimientos ofrecen franjas horarias para los grupos más vulnerables, infórmate al respecto en tu supermercado de confianza.

Pagar con tarjeta

Es recomendable pagar con tarjeta y no con efectivo, ya que el dinero es un foco de infección y bacterias. Además, si puedes pagar con una tarjeta contactless mucho mejor, así no tendrás que introducir el código pin, evitando tocar el datáfono. No obstante, si no es posible recuerda llevar siempre un bote de gel hidroalcohólico para lavarte las manos después de pagar en el supermercado.

Usar tus propias bolsas o llevar un carrito de la compra

Te recomendamos llevar tus propias bolsas de casa para hacer la compra, e incluso llevar tu carrito para evitar entrar en contacto con las cestas o los carros de la compra de los supermercados. No obstante, los empleados de los establecimientos se encargan de desinfectar los carros tras cada uso, pero siempre es bueno prevenir.

Por otro lado, reutilizar las bolsas de la compra es bueno para la sostenibilidad y el medioambiente, así que también es recomendable acostumbrarse a hacerlo por este motivo.

Evitar tocarlo todo

Es muy común que en el supermercado toquemos los productos, pero debemos tener en cuenta que muchos clientes pueden haberlo hecho antes. Por ello, en muchos supermercados distribuyen guantes de plástico para los clientes, aunque también puedes llevar los tuyos de casa. Sobre todo es importante que evites tocarte la cara mientras haces la compra, y si tienes que hacerlo, recuerda lavarte las manos previamente.

Desechar el embalaje y los envases de los productos

Según estudios científicos, el virus puede permanecer unas 3-4 horas en las superficies. Por ello, al llegar a casa es importante quitar el embalaje y los envases de los productos y tirarlos a la basura, o reciclarlos, según corresponda. Después de hacer esta tarea hay que lavarse las manos con agua y jabón.

Por otro lado, si los productos no vienen envasados te recomendamos dejarlos en algún lugar de la cocina, o terraza durante unas horas. Así, si están contaminados el virus morirá en ese periodo de tiempo.

Lavar bien las frutas y verduras

Si has comprado frutas y verduras y no están envasadas, ten en cuenta que tendrás que lavarlas bien. Te recomendamos lavarlas con agua, y también con jabón si lo deseas. Eso sí, nunca debes utilizar lejía o productos similares, ya que puedes correr el riesgo de intoxicarte. Además para evitar posibles contagios también puedes pelar las frutas y verduras antes de consumirlas.

Meter el pan en el horno

Además, si has comprado pan se recomienda meterlo en el horno durante 4 minutos a unos 70 grados. Así, se reducirá el riesgo de contaminación.

Por último, queremos comentarte que es poco probable infectarse del virus a través de superficies, pero siempre es importante seguir las medidas de seguridad e higiene, no solo en el supermercado, sino en cualquier lugar.

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